KOPI, Hidup adalah anugerah dan hidup hanya sekali. Anggapan seperti ini ada pada beberapa pribadi. Namun terkadang ada yang rela menghabiskan sisa hidupnya dengan sia-sia dan bahkan tak jarang ada yang mengalami stress, hal seperti perlu dihindari dengan menggunakan beberapa metode.

Alangkah indah jika hidup dengan tenang tanpa ada masalah, berkumpul dengan keluarga, bercanda, dan melakukan hal yang menarik lainnya.

Negara Indonesia terkenal dengan gayanya yang pelit untuk memberi pujian, salah satunya adalah aksi lawak yang cenderung membuat orang tertawa karena adegan hina-menghina, memang tertawa dapat meberikan kesehatan pada wajah yakni terkesan awet muda. Namun jika banyak tertawa bisa menimbulkan efek-efek negatif yakni gila ataupun stress.

Nah, untuk mencegah hal tersebut ada baiknya jika kita lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga dan tentunya kita juga harus menjaga keselarasan hidup yakni memenuhi tanggung jawab yaitu beribadah dan berkerja untuk melangsungkan hidup.

Masalah yang sering timbul adalah banyaknya tugas yang bertumpuk dari hari ke hari cenderung membuat seseorang mengalami over thinking atau pikiran yang berlebihan. Hal seperti ini dapat kita hindari dengan membangun rasa percaya diri, nah tentunya ada faktor-faktor eksternal yang mampu menopang rasa percaya diri kita yakni pujian. Pujian memiliki dampak yang luar biasa terhadap seseorang selain meningkatkan rasa percaya diri hal ini bisa juga sebagai motivasi seseorang untuk terus meningkatkan kreativitasnya, hal ini selalu dilakukan nabi Muhammad SAW kepada sahabat-sahabatnya. Sehingga walaupun nabi Muhammad telah meninggal dunia namun sahabat-sahabatnya masih terus bersemangat untuk meneruskan apa yang diamanahkan oleh beliau.

Kemudian positif thinking juga memberikan efek yang luar biasa namun terlalu berpikir positif juga tidak baik bagi kesehatan karena kita terlalu memaksakan diri untuk melakukan apa yang terkadang dapat membuat pikiran menjadi "terpaksa" untuk berpikir yang juga dapat menimbulkan stress.

Masih banyak hal lain yang bisa kita lakukan untuk mewujudkan pola hidup sehat, intinya adalah jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan hal-hal yang bisa memberatkan pikiran dan membuat hati menjadi tidak nyaman. Sehat adalah harta yang tidak ternilai, jadi jangan terlalu memikirkan dunia karena semua yang terjadi di dunia adalah kehendak Tuhan Yang Maha Esa. Be Healthy and enjoy your life.